Préparateur physique et mental
Nature du poste
Le Préparateur physique et mental accompagne athlètes et pratiquants dans l’optimisation de leurs performances. Il réalise les bilans (force, endurance, mobilité, gestion du stress), conçoit des programmes individualisés alignés sur les calendriers de compétition, intègre les techniques de préparation mentale (concentration, confiance) et coordonne entraîneurs, kinésithérapeutes et médecins pour une approche globale orientée performance, prévention des blessures et bien-être durable.
Missions et tâches
Évaluation des capacités physiques et mentales
Réaliser des bilans individualisés des athlètes (condition physique, endurance, force, mobilité, gestion du stress, concentration) afin d’identifier les axes de progression dans un contexte sport/outdoor exigeant.
Conception des programmes d’entraînement
Élaborer et planifier des programmes de préparation physique et mentale adaptés aux disciplines, aux calendriers de compétition, à la saisonnalité et aux objectifs de performance.
Accompagnement et suivi des athlètes
Encadrer les séances d’entraînement, ajuster les charges de travail, assurer le suivi de la récupération, de la prévention des blessures et du bien-être global.
Préparation mentale
Mettre en place des techniques de gestion du stress, de motivation, de concentration et de confiance en soi afin d’optimiser la performance en compétition et à l’entraînement.
Coordination pluridisciplinaire
Travailler en lien avec entraîneurs, coaches, kinésithérapeutes, médecins et équipes techniques pour garantir une prise en charge globale et cohérente des sportifs.
Analyse et performance
Suivre les indicateurs de performance, analyser les résultats, adapter les programmes et contribuer à l’amélioration continue des méthodes d’entraînement.
Sensibilisation et pédagogie
Former et sensibiliser les sportifs aux bonnes pratiques (hygiène de vie, nutrition, récupération) et diffuser une culture de la performance durable.
Profil recherché
Compétences techniques
Préparation physique, préparation mentale, planification de l’entraînement, prévention des blessures.
Savoir-être
Pédagogie, écoute, rigueur, capacité d’adaptation.
Langues
Anglais professionnel apprécié.
Formations et expériences
Formation STAPS, préparation mentale, diplômes fédéraux ou certifications spécialisées. Expérience terrain appréciée.
Relations hiérarchiques et fonctionnelles
Rattachement hiérarchique : clubs, équipes, structures sportives ou marques.
Relations internes : entraîneurs, athlètes, staff technique.
Relations externes : professionnels de santé, fédérations, partenaires.
Perspectives d'évolution
Évolution vers Préparateur senior, Responsable performance ou Coordinateur sportif.